BACAKORAN.CO - Mual di pagi hari atau yang sering disebut morning sickness adalah salah satu tantangan yang sering dihadapi para ibu hamil, terutama di trimester pertama.
Banyak wanita merasa tidak nyaman dan sulit menjalani aktivitas sehari-hari karena kondisi ini.
Nah, salah satu solusi alami yang bisa dicoba adalah susu.
Yuk, tim bacokoran akan bahas bagaimana susu dapat membantu mengurangi mual saat hamil!
BACA JUGA:Manfaat Susu untuk Mengatasi Sesak Napas, Benarkah Efektif?
BACA JUGA:Susu untuk Mengatasi Gangguan Tidur, Cara Alami Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Sumber Nutrisi yang Penting
Susu adalah sumber kalsium, vitamin D, dan protein yang penting untuk ibu hamil dan janin.
Kalsium diperlukan untuk perkembangan tulang dan gigi bayi, sementara protein berperan penting dalam pertumbuhan jaringan.
Ketika mual melanda, kadang-kadang kita kesulitan makan dengan baik.
Mengonsumsi susu dapat menjadi cara yang mudah untuk mendapatkan nutrisi penting tanpa harus makan makanan berat.
BACA JUGA:Pilihan Susu untuk Menaikkan HB yang Lezat dan Bermanfaat
BACA JUGA:Boleh Minum Susu Saat Asam Lambung Naik? Cari Tahu Faktanya!
Membantu Menetralkan Asam Lambung
Mual sering kali disertai dengan kelebihan asam lambung, yang bisa membuat perut terasa tidak nyaman.
Susu memiliki sifat basa yang dapat membantu menetralkan asam lambung.
Minum segelas susu hangat dapat memberikan rasa nyaman dan mengurangi sensasi mual.