BACA JUGA:Fakta Menarik Susu Kedelai dan Susu Sapi, Mana yang Lebih Sehat untuk Tubuh?
4. Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Susu kurma punya khasiat ampuh menurunkan risiko penyumbatan arteri, yang berarti juga bantu mencegah penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.
Kandungan antioksidan dalam kurma juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Dengan segelas susu kurma sehari, kamu bisa melindungi kesehatan jantungmu dengan cara yang lezat.
BACA JUGA:Manfaat Susu untuk Lansia, Bisa Kuatkan Tulang dan Cegah Osteoporosis!
5. Lancarkan Pencernaan dan Atasi Sembelit
Kurma dalam susu kurma kaya akan serat, yang membantu meringankan sembelit.
Serat dari kurma menahan air di usus, melunakkan tinja, dan membantu proses BAB jadi lebih mudah.
Coba konsumsi susu kurma pagi hari dengan perut kosong, dan rasakan pencernaan yang lebih lancar!
BACA JUGA:Bukan Cuma Enak, Ini 4 Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Kaya Nutrisi! Ini 4 Manfaat Susu Kambing untuk Pertumbuhan Si Kecil, Yuk Cek di Sini Moms
Cara Membuat Susu Kurma
Membuatnya juga gampang banget!
Ambil 5-6 kurma, campur dengan susu, lalu biarkan hingga dingin.
Usahakan konsumsi di pagi hari saat perut kosong untuk hasil terbaik.
BACA JUGA:Mau Berat Badan Ideal? Ini 5 Manfaat Susu Rendah Lemak yang Perlu Diketahui!
BACA JUGA:5 Manfaat Susu Organik untuk Tumbuh Kembang Anak yang Wajib Moms Tahu, Yuk Cek di Sini!