Bunga chamomile dikenal sebagai penenang untuk kecemasan dan insomnia.
Di Eropa, tanaman ini juga digunakan untuk menyembuhkan luka dan mengurangi peradangan.
Namun, chamomile dapat memengaruhi cara tubuh memproses obat, jadi pastikan konsultasi dulu sebelum konsumsi.
3. Echinacea
BACA JUGA:6 Manfaat Madu Manuka buat Kesehatan yang Bikin Penasaran, Yuk Cek di Sini!
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Susu Kunyit yang Bikin Kamu Nggak Mau Melewatkannya!
Tanaman ini populer untuk mengatasi flu dan infeksi ringan.
Meski begitu, penelitian menunjukkan efektivitasnya tidak selalu konsisten.
Jangan gunakan Echinacea terlalu lama, karena bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.
4. Feverfew
Feverfew terkenal ampuh mencegah migrain.
Tapi, jika konsumsi dihentikan tiba-tiba, bisa memicu sakit kepala kambuhan.
Hindari penggunaan bersama obat antiinflamasi atau antikoagulan, karena bisa menurunkan efektivitasnya.
5. Mahkota Dewa
BACA JUGA:5 Manfaat Madu Manuka untuk Kesehatan, Bisa Meredakan Sakit Tenggorokan & Cegah Tukak Lambung
Tanaman khas Papua ini memiliki zat saponin untuk meningkatkan imun, flavonoid untuk mencegah penyakit jantung, dan polifenol sebagai antihistamin.