Kolagen merupakan jenis protein yang berguna memperbaiki jaringan kulit yang rusak dan juga mampu memudarkan kerutan.
BACA JUGA:Bikin Tubuh Makin Produktif, Ini 5 Hal yang Sebaiknya Dihindari Ketika Bangun Tidur
BACA JUGA:Penderita Insomnia Jangan Konsumsi, Ini 6 Makanan yang Bikin Susah Tidur
3. Alang-alang
Tanaman alang-alang, lebih tepatnya akarnya, juga bermanfaat bagi kesehatan keluarga.
Akar tanaman ini memiliki kandungan prebiotik yang menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus.
Dengan mengonsumsi akar alang-alang, fungsi usus dapat terjaga secara optimal, bahkan juga bisa mengobati sembelit.
4. Kayu manis
Kayu manis juga sering ditanam sebagai tanaman bermanfaat bagi kesehatan keluarga.
Terlebih lagi pada anggota keluarga yang mengidap diabetes, tanaman ini pasti akan sangat bermanfaat.
Ini dikarenakan kayu manisa mengandung senyawa yang mampu meningkatkan sensitivitas insulin sehingga kadar gula darah tetap stabil.
5. Brotowali
Brotowali merupakan tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan sebagai obat herbal dengan sifat antidiabetiknya.
Senyawa tersebut dapat membantu mengatur metabolisme glukosa serta dapat menurunkan kadar gula darah.
Tak hanya itu, brotowali juga berperan sebagai penangkal racun dalam tubuh manusia.
BACA JUGA:Sebaiknya Jaga Kesehatan, Ini 7 Penyakit yang Sangat Rentan Dialami Laki-laki, Perokok Wajib Baca!