bacakoran.co - (archidendron pauciflorum) merupakan tumbuhan dapat ditemui di .

jengkol dapat diolah menjadi aneka sajian makanan yang lezat dengan aroma yang terkenal kuat.

walau aromanya agak mengganggu, ternyata jengkol memiliki manfaat utnuk kecantikan yang tak banyak diketahui, loh .

manfaat jengkol ternyata cukup besar, terutama dari kandungan nutrisinya yang sangat baik untuk. 

nutrisi dalam setiap 100 gram jengkol meliputi kandungan protein sebanyak 23,3 gr, vitamin c 80 mg, zat besi 4,7 gr, kalsium 140 mg, dan fosfor 166,7 mg. 

jengkol dikenal juga kaya dengan kandungan karbohidrat, vitamin a, vitamin b, vitamin c, alkaloid, tannin, saponin dan mengandung serat yang tinggi.

jadi, apa saja manfaat jengkol dalam bidang kecantikan?

1. mencerahkan wajah

karena memiliki kandungan vitamin c, mengonsumsi jengkol memberikan efek kulit wajah tampak awet muda.

bisa membuat wajah selalu terlihat lebih cerah dan segar.

2. menangkal radikal bebas

kandungan vitamin c dan vitamin a yang tinggi pada jengkol, sangat ampuh menangkal paparan radikal bebas.

3. kulit menjadi glowing

selain itu, jengkol memiliki antioksidan tinggi yang mampu meremajakan sekaligus mencerahkan kulit.

oleh karena itu, kulit wajah bisa terlihat lebih glowing atau bercahaya.

4. menjaga kestabilan daya tahan tubuh

kandungan nutrisi yang cukup lengkap pada jengkol, dapat menstabilkan daya tahan tubuh hingga berpengaruh pada kesehatan kulit.

selain bermanfaat untuk kecantikan, konsumsi jengkol secara tepat juga dapat memengaruhi kesehatan. 

untuk penggemar sajian menu berbahan jengkol, tentu saja akan bertambah semangat untuk menikmati santapan ini.

tapi kamu juga harus waspada akan bau mulutmu setelah memakan jengkol, pastikan kamu menyikat gigi atau memakan permen untuk mengurangi baunya.

itulah beberapa manfaat dari jengkol yang bisa kamu dapatkan dengan memakannya.