bacakoran.co -  memang terasa sangat menyakitkan, apalagi ketika sudah berjuang selama bertahun-tahun dalam sebuah hubungan yang ternyata berakhir dengan cara yang tak terduga.

rasa kecewa, sedih, bahkan bisa menghantui siapa saja yang mengalaminya.

namun, menurut koh dennis lim, ada cara bijak yang bisa kita gunakan untuk menghadapinya.

tanpa perlu mendengarkan nasihat yang mungkin terasa tidak berguna saat hati sedang terluka.

koh dennis lim, memberikan pandangan berbeda mengenai cara kita menyikapi patah hati.

dilansir tim bacakoran.co dari kanal youtube oki setiana dewi, koh dennis menyebutkan bahwa menangis itu sebenarnya tidak masalah, karena itu adalah respons manusiawi terhadap .

namun, dia menegaskan bahwa ada dua jenis tangisan, yakni tangisan untuk masalah dan tangisan untuk dosa. 

menurut koh dennis, kita sering kali terjebak dalam menangisi masalah, seperti kehilangan seseorang yang kita cintai.

tapi, yang perlu kita pahami adalah bahwa masalah tersebut mungkin muncul karena dosa kita sendiri.

untuk itu, berikut langkah yang perlu dilakukan agar kamu tenang, ikhlas dan bahagia. 

1. intropeksi diri

patah hati sering kali disertai dengan pertanyaan-pertanyaan seperti, "kenapa ini terjadi pada saya?" atau "apa yang salah dengan hubungan ini?".

koh dennis mengingatkan kita untuk lebih jujur pada diri sendiri, apakah kita hanya menangisi masalah atau justru sedang menangisi dosa yang menyebabkan masalah tersebut.

misalnya, jika kita merasa kecewa dan terluka karena seseorang meninggalkan kita, mungkin ada pelajaran yang bisa diambil tentang hubungan kita dengan allah.

koh dennis juga menjelaskan bahwa dalam menghadapi masalah hidup, termasuk patah hati, kita harus berhenti mencari pembenaran atau alasan di luar diri kita.

kalau merasa kecewa atau , jangan malah menyalahkan orang lain.

cobalah untuk melihatnya dari sudut pandang yang lebih tinggi, dari sudut pandang yang allah ajarkan kepada kita.

menurutnya, semua ujian dalam hidup, termasuk patah hati, sebenarnya bisa menjadi jalan untuk mendekatkan diri pada tuhan.

2. positif thinking

selain itu, koh dennis mengingatkan bahwa ujian hidup itu memiliki dua kemungkinan hasil.

pertama, bisa mengurangi dosa kita, dan kedua, bisa meningkatkan derajat kita.

seperti yang diungkapkan oleh koh dennis, kepahitan yang kita alami bisa menjadi sarana untuk menghapus dosa-dosa kita.

jika kita mampu menerima ujian tersebut dengan sabar dan tawakal, kita akan mendapatkan pahala yang lebih besar.

namun, ada juga kemungkinan bahwa ujian tersebut diberikan allah untuk meningkatkan derajat kita.

dalam hal ini, koh dennis mengajak kita untuk melihat kisah-kisah para nabi yang menghadapi lebih berat dari apa yang kita alami.

bahkan nabi zakaria, yang mengalami kesulitan besar dalam hidupnya, tidak pernah merasa kecewa dengan ujian yang diberikan allah.

sebaliknya, dia tetap bersyukur dan terus berdoa.

3. pengakuan dosa

menghadapi patah hati, menurut koh dennis, bukan berarti kita harus memendam kesedihan atau mencoba mengabaikan perasaan kita.

sebaliknya, kita harus belajar untuk mengakui bahwa ada kesalahan dalam diri kita yang perlu diperbaiki.

koh dennis sangat menekankan bahwa setiap kesulitan yang datang adalah cara allah untuk mengingatkan kita bahwa kita perlu lebih dekat dengan-nya. 

bagi koh dennis, proses penyembuhan dimulai dari pengakuan dosa dan usaha untuk memperbaiki diri.

ketika kita mulai membersihkan hati dan pikiran kita, kita akan melihat jalan keluar yang selama ini tersembunyi.

sebab, sering kali kita merasa terjebak dalam masalah, padahal jalan keluarnya sudah ada, hanya saja kita tidak bisa melihatnya.

4. perbaikan diri

koh dennis juga menekankan pentingnya introspeksi diri dalam menghadapi dan depresi.

jika kamu merasa terpuruk, cobalah untuk bertanya pada diri sendiri, "apa yang bisa saya pelajari dari semua ini?".

jangan hanya fokus pada masalah yang ada, tapi lihatlah lebih dalam pada diri sendiri, dan perbaiki hal-hal yang perlu diperbaiki. 

dengan cara ini, kita tidak hanya dapat mengatasi patah hati dan depresi, tetapi juga meningkatkan kualitas diri dan hubungan kita dengan tuhan.

kepahitan yang kita alami bisa menjadi sebuah pelajaran berharga yang membawa kita menuju kehidupan yang lebih baik, lebih bijaksana, dan lebih dekat dengan allah.

patah hati dan depresi memang tidak mudah untuk dihadapi, tetapi dengan cara pandang yang bijaksana seperti yang diajarkan oleh koh dennis lim, kamu bisa mengambil dari setiap ujian yang datang.

tidak perlu mencari nasihat yang mungkin tidak relevan, karena solusi terbaik terletak pada introspeksi diri, perbaikan hubungan dengan allah, dan penerimaan terhadap ujian yang diberikan-nya.

ingatlah, bahwa setiap ujian yang kita hadapi bukanlah akhir, tetapi awal dari sebuah perjalanan menuju diri yang lebih baik.