BACAKORAN.CO - Asam lambung yang berlebihan dapat menjadi masalah kesehatan yang mengganggu.
Penderita asam lambung seringkali harus memperhatikan dengan seksama apa yang mereka makan untuk mencegah gejala yang tidak nyaman.
Dalam artikel ini, tim bacakoran akan membahas 6 makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung.
Serta memberikan tips untuk menjaga kesehatan lambung yang lebih baik.
BACA JUGA:4 Tahun Vakum! Aura Kasih Comeback Dengan Film Horor Gais di Rumah Iblis, Ternyata Ini Alasannya
1. Makanan Pedas
Makanan pedas adalah musuh nomor satu bagi penderita asam lambung.
Rasa pedas dalam makanan dapat merangsang produksi asam lambung lebih banyak.
Yang dapat memperburuk gejala asam lambung.
Makanan seperti cabai, saus pedas, dan makanan berbumbu tinggi sebaiknya dihindari.
BACA JUGA:Lagi Musim Duren Nih, Ini Dia 5 Masakan Lezat Berbahan Baku Rajanya Buah Ini
Sebagai gantinya, pilih makanan yang lebih ringan dan tidak pedas.
2. Makanan Asam dan Beraroma Kuat
Makanan asam seperti jeruk, tomat, dan lemon dapat memperburuk gejala asam lambung.