BACAKORAN.CO - Pisang, buah berbentuk panjang dan berwarna kuning, adalah salah satu buah favorit hampir semua orang di dunia.
Rasanya yang enak, ketersediaan yang melimpah, dan kandungan nutrisinya yang melimpah membuatnya menjadi pilihan populer dari buah buahan.
Dimana terdapat berbagai manfaat dari pisang yang biasa kita konsumsi tentunya dan perlu diketahui pisang juga sanggat berguna bagi kesehatan serta kecantikan lo guyss.
Maka dari itu di dalam artikel ini kami akan menjelajahi 45 manfaat yang terdapat pada pisang yang luar biasa untuk kesehatan, kecantikan, dan bahkan kehamilan.
Mari kita pelajari lebih lanjut tentang buah pisang yang ajaib ini.
1.Sumber Energi Instan
Pisang bukan hanya buah lezat tetapi juga merupakan sumber energi instan.
Atlet sering mengonsumsinya sebagai asupan energi saat mereka berada di lapangan.
Karbohidrat dalam pisang dapat dengan cepat mengubah gula alami menjadi energi, menjaga performa atlet tetap prima.
Kamu juga dapat merasakan manfaat ini dengan mengonsumsi setidaknya 2 buah pisang sehari.
2. Menjaga Tekanan Darah
Kandungan kalium yang tinggi dalam pisang membantu menjaga tekanan darah tetap terkontrol.
Penelitian menunjukkan bahwa kalium berperan penting dalam mengelola tekanan darah yang sehat.
Pisang juga membantu meredakan ketegangan pembuluh darah dan dapat mengurangi risiko stroke serta serangan jantung.