BACAKORAN.CO-Sebagian besar sayuran memang baik untuk kesehatan, namun ada beberapa yang sebaiknya dihindari.
Terlebih jika anda sedang dalam kondisi hamil nyaris semua sayuran baik untuk ibu hamil.
Namun beberapa jenis sayuran ini sangat berbahaya bila dikonsumsi oleh ibu hamil.
Dari studi ilmiah mendukung alasan mengapa perempuan mengandung sebaiknya menghindari sayuran ini.
Lantas apa saja sayuran yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil? Dilansir dari kanal YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah sayuran yang dilarang untuk ibu hamil.
BACA JUGA:45 Manfaat Pisang untuk Kesehatan Serta Kecantikan dan Kehamilan Bagi Mama Muda
1. Sayuran yang tidak dicuci dengan baik
Mau itu bayam sawi atau sayuran bermanfaat lainnya, bisa berubah jadi bahaya jika dikonsumsi tanpa dicuci terlebih dahulu.
Pasalnya permukaan sayuran sangat mungkin terkontaminasi bakteri berbahaya termasuk diantaranya toksoplasma, ikoli, salmonella dan listeria yang menempel selama proses panen hingga sampai ke tangan pembeli.
Lantas apa dampaknya bagi kandungan, infeksi bakteri toxoplasma misalnya dapat menyebabkan gangguan kemampuan janin dan cacat lahir.
Umumnya Ibu tidak mendapati gejala apapun saat terjangkit bakteri berbahaya ini.
BACA JUGA:MOMS ! Ini Tips Mengurangi Rambut Rontok Pasca Kehamilan yang Aman Untuk Ibu Menyusui
2. Kecambah mentah
Anda mungkin pernah mendengar mitos makan kecambah bikin subur pada masa kehamilan.
Kecambah mentah rentan akan bakteri listeria salmonella dan ecoli.