Bahaya! Ibu Hamil Jangan terlalu sering Konsumsi Sayuran Berikut ini

Sabtu 18 Nov 2023 - 16:00 WIB
Reporter : Zainul Ihwan
Editor : Hendra Agustian

Namun sayur ini sebaiknya dihindari dulu oleh ibu hamil, terlebih jika pepaya yang digunakan belum sepenuhnya masak. 

Alasannya pepaya muda mengandung getah yang dapat memicu kontraksi bahkan kelahiran dini. 

Selain itu pepaya muda juga dapat melemahkan selaput vital yang menopang janin.

BACA JUGA:REKOR MURI! USG 4.530 Ibu Hamil, Serentak 88 Kabupaten/Kota

5. Pare 

Pare menjadi sayur yang dilarang untuk ibu hamil selanjutnya. Bukan soal rasanya yang pahit tetapi karena kandungan yang ada di dalamnya.

Penelitian dalam Afrika Jurnal Of traditional komplementary and alternatif medicine melakukan uji laboratorium terhadap konsumsi pare terhadap kehamilan hasilnya ekstrak biji pare memiliki sifat teratogenik alias menjadi penyebab cacat lahir. 

Hal ini ditunjukkan dengan kurangnya berat badan hewan yang diuji hingga adanya kelainan bawaan setelah kelahiran.

Maka dari itu ada baiknya untuk tidak mengkonsumsi pada terlebih dahulu selama kehamilan. 

6. Salad kemasan 

Anda sedang hamil dan tergiur makan salad kemasan, sebaiknya dihindari. 

BACA JUGA:Bagaimana Hukum Menikah Wanita yang Hamil Duluan? Gus Baha Beri Penjelasan, Katanya …

7. Jengkol 

Jengkol merupakan salah satu sayuran khas Asia Tenggara. Di Indonesia, jengkol populer dijadikan olahan semur makanan ini juga menjadi cita rasa suku Betawi.

Jika diolah dengan benar, aromanya yang menyengat bisa kalah dengan rasanya. Namun jengkol termasuk sayuran yang dilarang untuk ibu hamil. 

Jengkol ini dikategorikan sebagai makanan panas. Studi dalam jurnal Global hot action tidak menyarankan perempuan mengandung mengonsumsi jengkol. 

Kategori :