BACA JUGA:Khasiat Bahan 'Rimpang' jadi Sistem Imun ala Dr. Zaidul Akbar, Kunci Kesehatan dalam Tradisi Herbal!
4. Kecambah juga sangat baik meningkatkan kesehatan jantung
Konsumsi makanan berserat secara rutin seperti kacang-kacangan, buah, dan sayuran, termasuk kecambah, baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigiselrida serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
5. Kecambah menurunkan tekanan darah
Selain itu, kecambah juga mengandung kalium yang baik untuk menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil.
Sehingga bisa mencegah terjadinya hipertensi.
Berkat kandungannya tersebut, kecambah bisa dikonsumsi sebagai makanan untuk mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:Rahasia Alam yang Luar Biasa! 15 Manfaat Belimbing Wuluh: Mengatasi berbagai Keluhan Penyakit
6. Kecambah bisa membantumu mengontrol berat badan
Kecambah bisa menjadi alternatif makanan yang bisa aman dikonsumsi pejuang diet.
Sayuran ini tergolong rendah kalori, tetapi padat nutrisi dan serat.
Ini artinya konsumsi toge tidak akan membuat berat badan Anda cepat meningkat, sehingga bisa mendukung efektivitas diet.
7. Kecambah meningkatkan kesuburan pria
BACA JUGA:Pasta Gigi Close-Up White ? 7 Dampak Merokok Terhadap Kesehatan dan Bau Mulut
Ya, kecambah juga mengandung asam folat yang diperlukan untuk meningkatkan kesuburan pria.
Jadi bukan hanya wanita saja yang butuh untuk memenuhi kebutuhan asam folat sebagai persiapan kehamilan.