6. Rendahnya Antioksidan
Proses penggorengan pada suhu tinggi dapat menghancurkan sebagian besar antioksidan dalam makanan.
Antioksidan penting untuk melawan radikal bebas dan menjaga keseimbangan sel dalam tubuh.
Kekurangan antioksidan dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit degeneratif seperti kanker.
BACA JUGA:Nah Ini Dia Makanan Pembersih Usus Besar: Untuk Kesehatan Pencernaan Yang Optimal
Meskipun gorengan mungkin terlihat menggoda, terlalu sering mengonsumsinya dapat membawa dampak serius pada kesehatan, terutama pada anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.
Penting bagi orang tua dan individu dewasa untuk membatasi konsumsi gorengan dan memilih alternatif makanan yang lebih sehat.
Kebiasaan makan yang baik sejak dini dapat membentuk pola makan yang lebih sehat di masa depan, memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit yang dapat timbul akibat pola makan yang tidak sehat.