Jantung Sehat, Pikiran Cerdas dari Manfaat Luar Biasa Biji Anggur.

KESEHATAN, BACAKORAN.CO - Biji anggur, yang seringkali diabaikan oleh banyak orang, ternyata menyimpan keistimewaan dan manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Terlepas dari kesan kecil dan sederhana, biji anggur memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan senyawa-senyawa penting yang dapat memberikan kontribusi positif terhadap kesehatan tubuh. 

Berikut adalah rangkuman tentang keistimewaan biji anggur untuk kesehatan yang perlu diketahui:

1. Antioksidan Tinggi

Biji anggur mengandung sejumlah besar antioksidan, seperti polifenol, flavonoid, dan resveratrol.

BACA JUGA:7 Manfaat Kecambah Bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan Pria Baik untuk Program Hamil

BACA JUGA:Jangan Asal Makan, Wajib baca ni Manfaat Petai Bagi Kesehatan, Bagus Bagi yang Kolesterol

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada proses penuaan. 

Resveratrol khususnya telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan, termasuk melindungi jantung dan pembuluh darah.

2. Mendukung Kesehatan Jantung

Kandungan resveratrol dalam biji anggur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit jantung koroner. 

Senyawa ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

BACA JUGA:Ini Lho Manfaat Sarang Walet Untuk Kesehatan, Berikut Sejarah Budidayanya

BACA JUGA:Jangan asal Makan! Ini cara yang Tepat, 7 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan: Panduan Lengkap dr.Emasuperr

Selain itu, biji anggur juga dapat membantu menjaga tekanan darah normal.