5. Membantu Program Diet
Mengonsumsi pisang di malam hari sebelum tidur sangat cocok bagi anda yang ingin diet.
Dengan mengonsumsi pisang, maka nutrisi dalam tubuh kita akan dipenuhi.
BACA JUGA:Jarang yang Tau ! Manfaat Luar Biasa , Air Batang Pohon Pisang dan Cara Pengambilannya
Sebab, kandungan serat yang ada di dalam buah pisang membantu kita kenyang lebih lama.
Selain itu, buah pisang juga mengandung pektin yang dapat membatasi penyerapan lemak dalam tubuh dan kandungan magnesium yang membantu pemecahan sel lemak.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Rutin mengonsumsi pisang di malam hari menjelang waktu tidur sangat bermanfaat untuk kesehatan mata.
Sebab, pisang mengandung antioksidan, vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, dan Karotenoid sangat efektif dalam menjaga kesehatan mata agar selalu sehat.
BACA JUGA:Rahasia Sukses Menanam Pohon Pisang Agar Hasil Panen Melimpah
Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk rutin mengonsumsi pisang di malam hari sebelum tidur agar dapat menjaga kesehatan mata.
Demikianlah informasi terkait manfaat mengonsumsi pisang di malam hari sebelum tidur bagi kesehatan. Semoga bermanfaat. (*)