Penting! Kandungan Gizi pada Sayuran Dibedakan dari Warna Daunnya, Kamu Bisa Pilih Sesuai Kebutuhan

Kamis 04 Jan 2024 - 15:24 WIB

Reporter : Syaidhina Rizki

Editor : Syaidhina Rizki

Penggabungan berbagai warna menciptakan kombinasi nutrisi yang seimbang dan dapat mendukung kesehatan secara menyeluruh.

Dari variasi warna juga memberikan kelezatan dan keanekaragaman pada hidangan sehari-hari.

Jadi, saat merencanakan menu, pastikan untuk memasukkan berbagai warna sayuran untuk memastikan asupan gizi yang seimbang.

Tags : #zat besi #vitamin k #vitamin c #vitamin a #serat #sayuran ungu #sayuran putih #sayuran oranye #sayuran merah #sayuran hijau #kalsium kesehatan #beta karoten #bacakoran.co #antioksidan #anthocyanin

Kategori :