BACA JUGA:Manfaat Segunung! Yoga Tawarkan Berbagai Khasiat Kesehatan Fisik dan Mental, Berikut Ulasannya
Pasalnya, kurang tidur dapat meningkatkan produksi hormon ghrelin yang memunculkan rasa lapar.
Juga, bisa menurunkan hormon leptin yang membuat tubuh merasa kenyang.
Akibatnya, orang yang kurang tidur cenderung makan lebih banyak keesokan harinya.
5. Kurang minum air putih
Orang yang minum air putih sedikit juga bisa membuat perutnya buncit.
BACA JUGA:7 Manfaat Infused Water Menurut Perspektif Islam: Tingkatkan Kesehatan Tubuh juga Spiritual
BACA JUGA:Yuk, Kenali 5 Pilihan Popok Bayi yang Berkualitas Menjamin Kesehatan Si Kecil, Simak Disini!
Karena, air putih memiliki dampak yang luar biasa untuk membantu menurunkan berat badan.
Air putih dapat membantu tubuh untuk senantiasa terhidrasi.
Jika tubuh terhidrasi dengan baik, maka metabolisme juga akan ikut meningkat.
Sehingga, pembakaran kalori berjalan dengan lebih efisien sehingga membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Anak Lambat Bicara? Begini Cara Mengatasinya, Nomor 5 Banyak Orang Tua Berat Melakukannya
BACA JUGA:Konsumsi Susu Rendah Lemak Kalau Ingin Lambung Sehat, Ini 5 Manfaat yang Kamu Dapatkan, Apa Aja?
Demikianlah informasi terkait penyebab perut buncit meskipun sudah diet.