3. Sikat gigi setelah sarapan dan sebelum tidur.
Kesehatan gigi dan mulut juga berpengaruh pada bau badan Anda. Jika Anda tidak menyikat gigi secara teratur, maka sisa makanan, plak, dan bakteri akan menumpuk di gigi dan mulut Anda.
Hal ini bisa menyebabkan bau mulut, gigi berlubang, dan penyakit gusi. Oleh karena itu, Anda harus menyikat gigi setelah sarapan dan sebelum tidur dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Anda juga harus menggunakan benang gigi sekali sehari dan menemui dokter gigi untuk memeriksakan gigi setahun sekali. Selain itu, Anda harus mengurangi makanan dan minuman manis yang bisa merusak gigi Anda.
4. Sering cuci tangan pakai sabun.
Tangan adalah bagian tubuh yang paling sering bersentuhan dengan benda-benda di sekitar Anda.
Tangan yang kotor bisa membawa kuman, virus, dan bakteri yang bisa menyebabkan penyakit dan bau badan.
Oleh karena itu, Anda harus sering cuci tangan pakai sabun, terutama sebelum dan sesudah makan, setelah menggunakan toilet, setelah memegang hewan, dan setelah berada di sekitar orang yang batuk atau pilek.
Anda bisa menggunakan hand wash yang mengandung aloe vera yang bisa melembutkan kulit tangan Anda.
BACA JUGA:Berikut 8 Cara Mudah Menghindari dan Membasmi Bau Badan yang Menganggu!
5. Cuci muka setelah berkendara.
Berkendara di luar ruangan bisa membuat wajah Anda terpapar polusi, debu, dan sinar matahari.
Hal ini bisa membuat wajah Anda kotor, berminyak, dan kusam. Oleh karena itu, Anda harus cuci muka setelah berkendara dengan menggunakan sabun muka yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Anda juga bisa menggunakan pelembab dan tabir surya untuk melindungi kulit wajah Anda dari kerusakan.
6. Rajin sisiran.
Sisiran adalah cara sederhana untuk merawat rambut Anda agar tetap sehat dan wangi.