Dia juga bisa merasa takut, khawatir, atau panik tanpa alasan yang jelas.
7. Hilangnya minat terhadap passion dan hobi yang biasa diminati
Orang yang depresi akan kehilangan minat terhadap passion dan hobi yang biasa diminati.
Dia akan merasa tidak ada lagi yang menyenangkan, menarik, atau bermanfaat dalam hidupnya. Juga akan merasa tidak ada lagi yang bisa membuatnya bahagia, puas, atau berprestasi.
BACA JUGA:“Pulihkan Pikiran dan Jiwa: Tips Terbaru untuk Mengatasi Depresi dan Stres dalam Hidup Sehari-hari”
Selain itu dia akan mengabaikan aktivitas yang sebelumnya menjadi sumber kegembiraan atau kebanggaan.
8. Merasa tidak berharga, pesimis, dan putus asa tentang masa depan
Orang yang depresi akan merasa tidak berharga, pesimis, dan putus asa tentang masa depan. Sebab merasa tidak ada yang menghargai, mencintai, atau membutuhkannya.
Bahkan juga akan merasa tidak ada yang bisa dia capai, perbaiki, atau ubah dalam hidupnya.
Serta akan berpikir bahwa hidupnya tidak ada artinya, tidak ada tujuannya, dan tidak ada harapannya.
9. Berpikiran negatif: merasa hidupnya tak ada guna, semua tidak mungkin berubah, ingin mati, dll
Orang yang depresi akan berpikiran negatif tentang diri sendiri, orang lain, dan dunia. Karena merasa hidupnya tak ada guna, semua tidak mungkin berubah, ingin mati, atau bahkan merencanakan bunuh diri.
Terlebih lagi ia akan mengabaikan hal-hal positif yang ada dalam hidupnya, dan hanya fokus pada hal-hal negatif yang menimpanya.
Bahkan akan menolak bantuan atau saran yang ditawarkan oleh orang lain kepadanya.
BACA JUGA:Mengenal dan Mengatasi Gangguan Kesehatan Mental ? Stres dan Depresi, Begini Cara Mengatasinya
10. Konsentrasi buyar, daya ingat menurun, banyak melamun, dan sulit membuat keputusan