Batin Tertekan Bisa Berbahaya, Yuk Segera Kenali 10 Tanda-tandanya Sebelum Terlambat

7. Perubahan dalam Kebiasaan

Orang gangguan batin biasanya mengalami perubahan dalam kebiasaan sehari-hari, seperti perubahan pola makan, konsumsi alkohol, atau kegiatan fisik.

8. Rasa Putus Asa

Orang yang mengalami gangguan batin biasanya merasa putus asa, kehilangan harapan, atau merasa bahwa hidupnya tidak memiliki makna.

BACA JUGA:Sinopsis Flex x Cop, Drama Korea yang Bikin Ngakak dan Deg-degan dengan Aksi Ahn Bo Hyun dan Park Ji Hyun

9. Perubahan dalam Pola Berpikir

Orang yang mengalami gangguan batin biasanya pola pikirnya terganggu, sehingga terjadi perubahan pola pikir.

Seperti muncul pikiran negatif atau kecenderungan untuk merumitkan situasi.

10. Gangguan Emosional

Orang yang mengalami gangguan batin bisa mengalami gangguan emosional seperti kecemasan, depresi, atau perasaan terlalu khawatir dapat menjadi tanda stres batin.

BACA JUGA:FOMO Bukanlah Takdir! Ini 5 Cara Mengatasi FOMO untuk Hidup Lebih Bahagia

Oleh karena itu, jika diantaranya 10 tanda-tanda tersebut diatas, maka bisa jadi kita termasuk orang yang mengalami batin terganggu.

Oleh karena itu, jika itu kita rasakan, maka kita harus segera mencari solusi untuk mengatasinya.

Demikianlah informasi terkait tanda-tanda orang yang mengalami batin terganggu. Semoga bermanfaat. (*)