BACAKORAN.CO - Batuk seringkali dianggap sebagai gejala umum yang dapat menyerang siapa saja, kapan saja.
Umumnya batuk adalah respons alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari kuman dan iritan, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari selama periode ini.
Memilih dengan bijak makanan dan minuman dapat membantu mendukung proses pemulihan batuk dengan meminimalkan gejala dan mempercepat penyembuhan.
Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat mengalami batuk.
BACA JUGA:Batuk Pilek Terus Menerus, Anak Bisa Kena Penyakit Serius? Ini Cara Cegahnya
BACA JUGA:Cara Ampuh Mengatasi Batuk, Pilek, dan Demam dengan Resep Dr. Zaidul Akbar, Kuy Kita Coba!
1. Makanan Pedas
Makanan pedas, seperti cabai dan rempah-rempah yang kuat, dapat merangsang saluran pernapasan dan meningkatkan produksi lendir.
Ini dapat memperparah iritasi pada tenggorokan dan hidung, membuat gejala batuk terasa lebih parah.
Disamping itu, makanan pedas juga dapat memicu reaksi alergi pada beberapa individu yang dapat memperburuk kondisi pernapasan.
2. Minuman Bersoda
Minuman bersoda mengandung zat aditif dan gula yang dapat memperburuk inflamasi tenggorokan dan menyebabkan produksi lendir berlebih.
BACA JUGA:ES TEROSS! Minuman Dingin Bisa Sebabkan Batuk dan Flu pada Anak, Mitos atau Fakta?
Kafein dalam minuman bersoda juga dapat memiliki efek dehidrasi pada tubuh, yang dapat menghambat proses penyembuhan.