5. Menjaga kesehatan tulang
Rambutan juga dapat membantu Anda menjaga kesehatan tulang Anda.
Hal ini karena rambutan mengandung beberapa nutrisi yang penting untuk pembentukan dan kepadatan tulang, seperti kalsium, fosfor, magnesium, dan mangan.
Kalsium dan fosfor dapat membantu membangun struktur tulang dan gigi.
Magnesium dan mangan dapat membantu mengaktifkan enzim yang terlibat dalam metabolisme tulang.
BACA JUGA:Menjaga Kesehatan di Usia 50 Tahun Plus dengan 9 Sayuran Terbaik
Dengan mengonsumsi rambutan secara teratur, Anda dapat mencegah risiko osteoporosis dan patah tulang.
6. Menurunkan risiko munculnya kanker
Rambutan juga dapat membantu Anda menurunkan risiko munculnya kanker.
Hal ini karena rambutan mengandung beberapa senyawa antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan DNA, seperti vitamin C, flavonoid, dan tanin.
BACA JUGA:10 Manfaat Luar Biasa dari Minum Jus Seledri, Salah Satunya Buat Kesehatan Kulit
Selain itu, rambutan juga mengandung senyawa antimikroba yang dapat membunuh bakteri penyebab kanker, seperti Helicobacter pylori.
Dengan demikian, rambutan dapat membantu Anda melindungi tubuh Anda dari berbagai jenis kanker, seperti kanker lambung, kanker usus, dan kanker payudara.