BACAKORAN.CO - Dalam perjalanan menuju kecantikan yang abadi, salah satu aspek yang seringkali diabaikan adalah dampak makanan terhadap penampilan kulit kita.
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa ada korelasi langsung.
Antara apa yang kita konsumsi dan bagaimana penampilan kulit kita.
Makanan tidak hanya berperan dalam kesehatan kita.
Secara keseluruhan tetapi juga dalam mempengaruhi penuaan kulit.
Ada makanan tertentu yang dapat mempercepat proses penuaan, menyebabkan kerutan.
Dan flek hitam lebih cepat muncul.
Berikut adalah enam makanan yang sebaiknya kamu hindari untuk menjaga kulit agar tetap awet muda.
1. Gula dan Makanan Manis
Gula bukan hanya musuh berat bagi berat badan kamu tetapi juga bagi kulit kamu.
Konsumsi gula yang berlebihan dapat memicu proses glikasi.
Di mana molekul gula dalam darah kamu melekat pada protein dan membentuk produk akhir glikasi lanjut (AGEs).