Dan makanan cepat saji dapat meningkatkan kadar kolesterol buruk dan memicu peradangan.
Merusak kelembapan alami kulit, dan menyebabkan penumpukan plak yang menyumbat arteri.
Yang tidak hanya berbahaya bagi jantung kamu tetapi juga mengurangi aliran darah ke kulit.
Aliran darah yang sehat sangat penting untuk membawa nutrisi dan oksigen.
BACA JUGA:Kulit Kering Bersinar! Tips Memilih Body Scrub untuk Kulit Lebih Cerah, Kuy Praktekin Girls
Yang kulit butuhkan untuk memperbarui dan memperbaiki dirinya.
Strategi untuk Mempertahankan Kulit Awet Muda
Untuk menjaga kulit kamu tetap muda dan sehat.
Fokuslah pada diet yang kaya akan buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak.
Dan lemak sehat seperti omega-3 yang ditemukan dalam ikan dan biji-bijian.
BACA JUGA:7 Keunggulan Tinted Sunscreen Dibandingkan Sunscreen Biasa, Pilihan Perawatan Kulit Menawan!
Pilihan makanan ini tidak hanya membantu memperlambat proses penuaan.
Tetapi juga mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Penting juga untuk mempertahankan rutinitas perawatan kulit yang baik.
Termasuk menggunakan tabir surya setiap hari.
BACA JUGA:5 Dampak Negatif Begadang pada Kesehatan Kulit Wajah: Kenali dan Cegah Sejak Dini