Inflamasi ini dapat merusak kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan kelembaban kulit.
Kolagen yang rusak dapat menyebabkan timbulnya kerutan dan garis halus pada wajah.
Dehidrasi dan Kulit Kering
Disamping itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan dehidrasi.
Ketika kita tidur, tubuh memulai proses penyembuhan dan rehidrasi, yang membantu menjaga kelembaban kulit.
Jika seseorang kurang tidur, proses ini terganggu, dan kulit menjadi lebih rentan terhadap kekeringan.
BACA JUGA:Saat Bangun Tidur Mata Sering Kering Ternyata Ini Loh Penyebabnya, Berikut Solusinya Guyss
Kulit kering dapat membuat garis-garis halus dan kerutan tampak lebih jelas.
Munculnya Kantong Mata dan Kulit Pucat
Salah satu tanda klasik kurang tidur adalah munculnya lingkaran hitam dan kantung di bawah mata.
Ini terjadi karena peredaran darah yang kurang baik akibat kurang tidur.
Kulit di sekitar mata sangat tipis dan rentan terhadap perubahan peredaran darah, sehingga ketidakseimbangan ini dapat membuat mata terlihat lelah dan membuat garis-garis halus lebih terlihat.
Kurang tidur juga dapat membuat warna kulit secara keseluruhan tampak lebih pucat.
BACA JUGA:Agar Tidur Nyenyak dan Nyaman di Malam Hari, lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur
Kulit yang sehat memiliki kecemerlangan alami yang terkait dengan sirkulasi darah yang baik.
Kurang tidur dapat menghambat sirkulasi ini dan menyebabkan kulit kehilangan kilau sehatnya.