BACAKORAN.CO - Self-loathing adalah perasaan membenci diri sendiri yang konstan dan intens.
Perasaan ini dapat muncul karena berbagai faktor, seperti pengalaman masa kecil yang traumatis, pola asuh yang tidak sehat, tekanan sosial, atau perbandingan dengan orang lain.
Self-loathing dapat menyebabkan seseorang merasa tidak berharga, tidak berdaya, dan tidak pantas mendapatkan hal-hal baik dalam hidup.
Perasaan ini juga dapat memicu perilaku yang merugikan diri sendiri.
BACA JUGA:9 Tips Memilih Pasangan Agar Rumah Tangga Bahagia, Pertimbangkan Kecerdasan Pasangan!
Seperti menyalahgunakan zat, memotong diri, atau bahkan bunuh diri.
Self-loathing dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental seseorang.
Beberapa dampak negatif yang dapat timbul akibat self-loathing adalah:
1. Depresi.
Self-loathing dapat menurunkan mood, semangat, dan motivasi seseorang.
Seseorang yang mengalami self-loathing dapat merasa sedih, putus asa, dan tidak memiliki harapan.
BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kebersihan Rumah Agar Nyaman Saat Musim Hujan dan Hindari Jamur!
Depresi dapat mengganggu fungsi sehari-hari, seperti bekerja, belajar, atau berhubungan dengan orang lain.
2. Gangguan kecemasan.
Self-loathing dapat meningkatkan rasa cemas, takut, dan khawatir seseorang.