Dukungan sosial dapat memberikan rasa aman, nyaman, dan dihargai.
Seseorang yang mengalami self-loathing dapat berbagi perasaan, masalah, atau harapannya dengan orang-orang yang peduli dan mendukungnya.
Self-loathing adalah perasaan benci pada diri sendiri yang dapat merusak kesehatan mental seseorang.
Perasaan ini dapat diatasi dengan bantuan profesional, aktivitas yang menyenangkan, self-compassion, dan dukungan sosial.
Dengan demikian, seseorang dapat meraih kesehatan mental yang lebih baik dan hidup dengan lebih bahagia.
Kategori :