Penyebab Asam Urat
1. Produksi Asam Urat yang Berlebihan
Tubuh memproduksi asam urat dari pemecahan purin.
Yang ditemukan secara alami dalam tubuh dan dalam beberapa jenis makanan.
Ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau gagal mengeluarkannya dengan cukup.
Kadar asam urat dalam darah meningkat, menyebabkan gout.
2. Diet Tinggi Purin
BACA JUGA:Pare dapat Menurunkan Kadar Gula Darah, Benarkah? Begini Penjelasannya
Mengonsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah, jeroan, ikan tertentu.
Dan makanan laut, dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
3. Konsumsi Alkohol
Alkohol, terutama bir, dapat meningkatkan risiko terkena asam urat.
BACA JUGA:Mau Sukses Intermittent Fasting, Hindari Makanan Tinggi Karbohidrat, Yuk Girls Cek Daftarnya
Karena menghambat eliminasi asam urat dari tubuh.
4. Dehidrasi