Tambahkan air dan gula secukupnya. Minum minuman ini setiap hari di pagi atau sore hari.
5. Mencampurkan Lidah Buaya dengan Yoghurt
Yoghurt adalah produk susu yang mengandung bakteri baik yang dapat membantu kesehatan pencernaan.
Yoghurt juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.
Anda bisa mencampurkan lidah buaya dengan yoghurt untuk membuat makanan penutup yang nikmat dan bergizi.
Caranya adalah dengan mencampurkan dua sendok makan gel lidah buaya dengan satu gelas yoghurt.
Anda bisa menambahkan buah-buahan segar atau kering sesuai selera.
Nikmati makanan penutup ini setiap hari.
Itulah 5 cara mengonsumsi lidah buaya untuk mengecilkan perut buncit yang bisa Anda coba.
Namun, ingatlah untuk selalu memilih lidah buaya yang berkualitas dan menghindari varietas yang tidak bisa dimakan.
Juga, jangan mengonsumsi lidah buaya secara berlebihan karena bisa menyebabkan kram dan diare.
Selain itu, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi lidah buaya jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang hamil atau menyusui.