BACA JUGA:Yuk, Kenali 5 Buah yang Bagus untuk Bumil, Bisa Bikin Ibu Lebih Bugar dan Bayi Lebih Sehat
2. Zalacca
Zalacca adalah buah yang berasal dari pohon zalacca yang tumbuh di daerah tropis Asia, seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina.
Buah ini memiliki bentuk bulat lonjong, kulit berwarna cokelat bersisik, dan daging berwarna putih transparan.
Zalacca memiliki rasa manis dan asam, serta tekstur yang renyah.
Zalacca biasanya dikonsumsi dalam keadaan segar atau dibuat menjadi selai, sirup, atau es krim.
Manfaat zalacca bagi kesehatan antara lain adalah mengandung vitamin C, serat, kalsium, fosfor, dan zat besi yang baik untuk pencernaan, tulang, gigi, dan darah.
BACA JUGA:Jika Pemilu Dua Putaran! Koalisi Politik dan Skenario Pilpres 2024: Sebuah Analisis
3. Ziziphus
Ziziphus adalah buah yang berasal dari pohon ziziphus yang tumbuh di daerah subtropis dan tropis, seperti Cina, India, Afrika, dan Amerika.
Buah ini memiliki bentuk bulat, warna hijau kekuningan, dan rasa manis.
Ziziphus biasanya dikonsumsi dalam keadaan segar, dikeringkan, atau dibuat menjadi teh, sirup, atau anggur.
Manfaat ziziphus bagi kesehatan antara lain adalah mengandung vitamin A, B, C, antioksidan, dan flavonoid yang baik untuk mata, kulit, rambut, dan sistem saraf.
BACA JUGA:Manfaat Apel dalam Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi: Sebuah Panduan Kesehatan
4. Zucchini
Zucchini adalah buah yang berasal dari pohon zucchini yang tumbuh di daerah beriklim sedang, seperti Eropa, Amerika, dan Australia.