Pepaya juga memiliki asam pantotenat, folat, tembaga, magnesium, dan kalium, yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
BACA JUGA:Merasa dihargai Gerinda, Maruar Sirait Pindah:Sebuah Keputusan yang Mengejutkan
5. Mangga
Mangga adalah buah yang manis dan lezat, yang juga baik untuk kulit.
Mangga kaya akan vitamin A, E, C, dan K, yang bisa membantu menjaga kelembaban, elastisitas, dan kecerahan kulit.
Mangga juga memiliki antioksidan, seperti flavonoid, beta karoten, dan xanthophylls, yang bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan DNA dan peradangan.
Mangga juga bisa membantu mencegah dan mengatasi jerawat, karena memiliki sifat antibakteri.
BACA JUGA:6 Fakta Menarik tentang Rambutan, Buah Manis yang Baik untuk Kesehatan, Yuk Cari Tau!
6. Timun
Timun adalah buah yang sangat segar, karena mengandung banyak air yang bisa membantu menghidrasi kulit.
Timun juga kaya akan vitamin K, C, dan serat, yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit.
Timun juga memiliki antioksidan yang bisa membantu mencegah kerusakan kulit dan mencerahkan kulit.
Timun juga bisa digunakan sebagai masker wajah, karena memiliki efek menyejukkan dan menenangkan kulit.
BACA JUGA:8 Buah yang Ampuh Jadi Pembersih Ginjal Agar Bebas Dari Racun, Salah Satunya Cuma Rp7 Ribu Aja
7. Alpukat
Alpukat adalah buah yang kaya akan lemak sehat, yang bisa membantu mempertahankan elastisitas kulit, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan kulit.