Caranya, campurkan air putih hangat dengan perasan lemon dan satu sendok madu, lalu minum setiap pagi atau malam hari.
BACA JUGA:Bye Olahraga! 6 Fakta Gokil Warga Cina Diet Dengan Cara Karaoke Berjam-jam, Emang Bisa?
7. Minum air putih dengan tambahan jahe atau kayu manis
Cara diet air putih yang ketujuh adalah minum air putih dengan tambahan jahe atau kayu manis. Jahe dan kayu manis adalah rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Jahe mengandung gingerol, antioksidan, dan anti-inflamasi, yang dapat membantu mengatasi masalah pernapasan, nyeri otot, dan peradangan.
Kayu manis mengandung polifenol, antioksidan, dan anti-diabetes, yang dapat membantu mengontrol gula darah, kolesterol, dan tekanan darah.
Minum air putih dengan tambahan jahe atau kayu manis dapat membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:4 Resep Dada Ayam Untuk Diet, Enak dan Sehat, Udah Pernah Coba Belum?
Karena jahe dan kayu manis dapat membantu meningkatkan metabolisme, mengurangi lemak visceral, dan membantu pembuangan racun.
Caranya, rebus air putih dengan beberapa iris jahe atau kayu manis, lalu minum setiap pagi atau malam hari.
Itulah 7 cara diet air putih yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat.
Selain melakukan diet air putih, jangan lupa untuk mengatur pola makan yang sehat, menghindari makanan berlemak dan berkalori tinggi, dan berolahraga secara teratur, semoga bermanfaat!***