BACA JUGA:Peningkatan Prestasi Atlet Menembak di Sumsel: Upaya Ketua Perbakin untuk Kejayaan Olahraga Peluru..
2. Renang
Sebetulnya berenang saat puasa boleh saja dilakukan, walaupun akan mengakibatkan makruh.
Makruh merupakan amalan yang ketika dilakukan tidak apa-apa, tapi jika dihindari mendapat pahala.
Bahkan beberapa ulama berpendapat bahwa makruh sudah mendekati haram.
BACA JUGA:Bye Olahraga! 6 Fakta Gokil Warga Cina Diet Dengan Cara Karaoke Berjam-jam, Emang Bisa?
Sebenarnya yang mempengaruhi boleh tidaknya berolahraga renang adalah niatmu sendiri.
Jika niatmu agar tidak merasa lapar dan haus karena berenang tentu hal ini dilarang.
Selain itu saat kamu buang angin di air, juga dapat membatalkan puasamuloh Bacokers.
3. Sprint
BACA JUGA:Musi Run 2023, Memperingati HUT ke-77 Kodam II Sriwijaya dengan Semangat Olahraga
Sprint juga harus dihindari karena dapat menyebabkan cedera persendian atau otot dan menyebabkan komplikasi seperti hipoglikemia atau pusing.
Olahraga satu ini masih dapat kamu lakukan asal dengan menerapkan waktu yang tepat.
Kamu sebaiknya melakukannya saatsetelah sholat subuh, karena tenaga yang kamu miliki masih banyak saat pagi hari.
Atau kamu dapat melakukannya saat sore hari, jika sudah selesai melakukannya kamu dapat langsung mengisi energi kembali saat berbuka puasa.
BACA JUGA:Olahraga Pound Fit Berikut ini Bisa Kamu Lakukan di Mana Saja! Penasaran Kan? Yuk Simak Disini...