Hotdog terdiri dari sosis yang dimasukkan ke dalam roti, ditambah dengan saus, mustard, keju, dan bahan-bahan lainnya.
Hotdog mengandung natrium, lemak jenuh, trans, dan kalori yang tinggi, yang bisa meningkatkan tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan berat badan.
6. Mie instan
Mie instan adalah makanan fast food yang berasal dari Jepang.
BACA JUGA:6 Penyebab Sakit Gagal Ginjal di Usia Muda yang Sering Dialami Para Milenial dan Gen Z, Yuk Simak!
Mie instan terdiri dari mie yang direbus, ditambah dengan bumbu, penyedap, sayur, daging, dan bahan-bahan lainnya.
Mie instan mengandung natrium, lemak jenuh, trans, dan kalori yang tinggi, yang bisa meningkatkan tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan berat badan.
7. Bakso
Bakso adalah makanan fast food yang berasal dari Indonesia.
Bakso terdiri dari bola-bola daging yang direbus, ditambah dengan kuah, mie, tahu, bihun, dan bahan-bahan lainnya.
BACA JUGA:Resep Jus Detoks untuk Hati dan Ginjal, Kuy Cobain Menjaga Kesehatan dengan Bahan Alami!
Bakso mengandung natrium, lemak jenuh, trans, dan kalori yang tinggi, yang bisa meningkatkan tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan berat badan.
Hal ini bisa merusak ginjal secara bertahap.
Itulah 7 contoh makanan fast food yang bisa merusak ginjal yang sering dikonsumsi orang Indonesia.
Sebagai gantinya, pilihlah makanan yang sehat dan bergizi, seperti sayur, buah, biji-bijian, kacang-kacangan, dan daging tanpa lemak.
Jangan lupa juga untuk minum air putih yang cukup, sekitar 1,5-2 liter per hari, untuk membantu ginjal menyaring dan mengeluarkan zat-zat berbahaya dari tubuh, semoga bermanfaat***