BACAKORAN.CO - Musim hujan yang dingin manjadi salah satu penyebab utama kamu terkena Flu dan batuk.
Flu atau influenza merupakan infeksi saluran pernapasan atas yang disebabkan oleh virus influenza.
Virus ini berbeda dengan kebanyakan virus lain yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas pada kasus Flu dan Batuk.
Flu dan Batuk dapat disebabkan oleh lebih dari 200 macam virus yang menyerangmu.
BACA JUGA:Waspada! Ancaman Virus dan Bakteri Musim Penghujan, Berikut 6 Tips Agar Tubuh Sehat..
Namun, virus yang paling sering menjadi penyebab Flu dan Batuk adalah Rhinovirus.
Musim hujan seringkali disertai dengan meningkatnya risiko Flu dan Batuk.
Kelembapan yang tinggi dan perubahan suhu dapat menciptakan lingkungan yang mendukung penyebaran virus dan bakteri.
Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan penanganan yang tepat, agar tetap sehat selama musim hujan.
1. Tidur dengan Kepala Sedikit Lebih Tinggi
Pilek yang dialami oleh penderita flu dapat menyebabkan hidung tersumbat serta nyeri pada tenggorokan.
Maka dari itu, bagi penderita flu disarankan tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi untuk mengatasi hal tersebut.
Tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi ini diketahui akan membantu lendir dari pilek untuk mengalir dengan mudah.
Sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan Flu yang sedang diderita.