BACAKORAN.CO - Buah kurma adalah salah satu buah yang identik di bulan Ramadhan.
Kurma biasanya dijadikan makanan pembuka setelah seharian berpuasa.
Buah kurma merupakan buah yang berasal dari arab saudi dan sudah ada pada zaman nabi.
Dan buah kurma ini adalah buah tertua nomor 1 yang ada di dunia.
BACA JUGA:5 Produk Vitamin yang Menghilangkan Rasa Lelah di Bulan Ramadan dan Buat Badan Tetap Fit, Apa Aja?
Selain rasanya lezat dan manis, buah ini juga memiliki kandungan manfaat didalamnya.
Karena buah kurma mengandung, karbohidrat, gula, serat, protein, kalsium, zat besi, kalium serta vitamin A dan berbagai kandungan lainnya.
Dengan kandungan yang dimilki buah kurma tersebut memberikan banyak manfaat kepada yang mengkonsumsinya.
Berikut ini 10 manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh dilansir dari berbagai sumber, diantaranya:
BACA JUGA:Cukup 2 Bahan, Resep Jus Menurunkan Kolesterol dan Hipertensi, Kuy Cobain Dijamin Badan Segar!
1. Memelihara Kesehatan Jantung
Mengkonsumsi buah kurma secara rutin juga bisa menjaga kesehatan jantung.
Memiliki kandungan mineral didalamnya membuat kurma sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
2. Mencegah Diabetes
BACA JUGA:7 Tanaman Obat yang Wajib Ada di Rumah, Salah Satunya Dapat Menurunkan Gula Darah Lho