Penelitian telah menunjukkan bahwa daun bidara dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Senyawa-senyawa aktif dalam daun bidara bekerja dengan cara menghambat penyerapan kolesterol di usus dan meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh.
Kamu dapat membuat infus daun bidara dengan merebus beberapa lembar daun dalam air panas dan menyaringnya sebelum diminum.
4. Mengurangi Risiko Diabetes
Kandungan flavonoid dan polifenol dalam daun bidara memiliki efek positif dalam mengatur kadar gula darah.
BACA JUGA:Salah Satu Manfaat Kurma Adalah Untuk Mengatasi Sakit Lambung, Apa Benar? Mari Simak Penjelasannya!
Konsumsi rutin daun bidara dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Minumlah teh daun bidara secara teratur atau tambahkan daun segar dalam smoothie untuk manfaat yang optimal.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun bidara mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, vitamin A, dan zat besi yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.
Konsumsi daun bidara secara teratur dapat membantu melawan infeksi dan penyakit serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:4 Tips Mengurangi Mata Minus dan Silinder ala Dr. Zaidul Akbar, Kuy Cobain!
BACA JUGA:Bahaya Penipuan! Cobek Palsu Resiko Kanker, Kok Bisa? Yuk Cari Tau Keasliannya..
6. Meredakan Inflamasi
Ekstrak daun bidara memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh.