Air lemon hangat adalah minuman herbal yang sederhana namun efektif dalam mengatasi kolesterol tinggi.
Lemon mengandung pektin, serat larut yang dapat membantu mengikat kolesterol dalam tubuh dan membawanya keluar dari sistem pencernaan.
Minum air lemon hangat setiap pagi dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:DBD Menggila, Tembus 53.131 Kasus, 404 Meninggal, Daerah Ini Jadi yang Tertinggi!
4. Teh Jahe
Jahe mengandung senyawa alami yang disebut gingerol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Teh jahe dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).
Selain itu, teh jahe juga dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:10 Tanaman Penghilang Bau Mulut yang Ampuh Saat Bulan Puasa, Salah Satunya Sering Ada di Dapur!
Itulah empat minuman herbal yang bisa kamu bikin sendiri dirumah untuk mengurangi kolesterol.
Selalu mengatur pola makan untuk hidup yang lebih sehat.
Dengan mengurangi makanan bersantan ataupun makanan yang memicu kolesterol.