Wow, Inilah 5 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Apa Saja?

BACAKORAN.CO - Buah manggis ialah buah tropis yang memiliki nama latin Garcinia mangostana.

Buah manggis merupakan salah satu buah yang banyak ditemukan di negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. 

Tak hanya menyegarkan, rasa manis bercampur asam dari buah ini telah memikat banyak lidah dan hati pecinta kuliner.

Namun, apakah kamu tahu bahwa di balik cita rasanya yang lezat.

BACA JUGA:Benarkah Buah Manggis Aman Untuk Asam Lambung? Yuk Simak 15 Fakta dan Mitosnya Disini, No 5 Bikin Syok!

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tau! 4 Buah ini Bisa Bikin Panjang Umur dan Awet Muda, Siapkah Anda Mencobanya?

Buah manggis juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh? 

Mari kita telusuri lebih jauh tentang manfaat ajaib yang tersimpan di dalam buah manggis.

Kandungan Gizi Buah Manggis

Kandungan Gizi Buah Manggis-Pinterest -

Menurut lansiran dari Health Line, buah manggis ternyata mengandung banyak nutrisi penting yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:4 Fakta Buah Manggis Untuk Darah Tinggi Bikin Cepat Sembuh Tanpa Resep Dokter, Ini Rahasianya...

BACA JUGA:Punya 4 Jenis Vitamin, Inilah Manfaat Buah Manggis Untuk Asam Urat yang Wajib Banget Kamu Coba, Ternyata...

Bahkan, buah manggis termasuk dalam kategori makanan rendah kalori yang sehat. 

Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat dalam 1 mangkuk (196 gram) buah manggis: