Beta-karoten, yang merupakan prekursor vitamin A, juga membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas.
Dengan mengonsumsi daun nangka kuning, kamu dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai masalah penglihatan.
BACA JUGA:Manfaat dan Jenis Terong Belanda yang Kaya Akan Vitamin C, Ternyata Mencegah Penyakit ini...
Cara Mengonsumsi Daun Nangka Kuning
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari daun nangka kuning, ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan:
1. Rebusan Daun Nangka Kuning: Cara yang paling umum adalah dengan merebus beberapa lembar daun nangka kuning dalam air hingga mendidih.
Minum air rebusan ini secara rutin untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
BACA JUGA:Puasa Bisa Menyembuhkan Penyakit Asam Lambung, Kok Bisa? Begini Penjelasannya...
2. Teh Daun Nangka Kuning: Kamu juga bisa membuat teh dari daun nangka kuning dengan cara menyeduh daun yang sudah dikeringkan.
Tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis alami.
3. Ekstrak Daun Nangka Kuning: Ekstrak daun nangka kuning kini juga banyak tersedia dalam bentuk kapsul atau bubuk yang lebih praktis untuk dikonsumsi.
Daun nangka kuning mungkin masih jarang dikenal oleh banyak orang.