Mau Turun Berat Badan Tanpa Ribet? Coba Rumus Sakti ala Dr. Zaidul Akbar!

Hal ini membuat perut kamu terasa kenyang lebih lama.

Jadi, kalau kamu mau menurunkan berat badan, coba deh kurangi karbohidrat dan perbanyak konsumsi protein.

Kunci Kenyang Lebih Lama

Selain protein, serat juga punya peran penting dalam menurunkan berat badan.

Serat bisa kamu dapatkan dari sayur-sayuran.

BACA JUGA:Minuman Awet Muda Ala dr Zaidul Akbar yang Sering Diminum Orang Korea, Cukup Pakai Kunyit dan Air Hangat Aja!

BACA JUGA:Tips Menghilangkan Flek Hitam Ala dr Zaidul Akbar Pakai Bahan Alami, Wajah Bebas Kusam Tanpa ke Dokter

Kenapa serat penting? Karena serat membantu proses pencernaan lebih lambat sehingga kamu merasa kenyang lebih lama.

Serat juga membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

Rumus Sederhana Dr. Zaidul Akbar

Nah, sekarang mari kita rangkum rumus sederhana ala dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan berat badan:

1. Kurangi Karbohidrat

Hindari makanan tinggi karbohidrat seperti nasi putih, roti, dan makanan manis.

BACA JUGA:Resep Menghilangkan Kantung Mata Panda dari dr Zaidul Akbar Secara Alami, Salah Satunya Ikan, Lah Kok Bisa?

BACA JUGA:8 Tips Cara Menghitamkan Rambut yang Beruban Ala dr Zaidul Akbar, Salah Satu Bahannya Rumput, Lah Kok Bisa?

2. Banyakin Protein