BACA JUGA:5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Lambung dan Diare, Ternyata Selama Ini Bisa Cepat Sembuh Kalau...
- Minum air rebusan ini dua kali seminggu.
5. Seledri
Seledri bukan cuma buat garnish, tapi juga punya khasiat menurunkan kolesterol.
Seledri mengandung phthalide yang bisa melebarkan pembuluh darah dan membantu menurunkan tekanan darah serta kolesterol.
Cara Pakai:
- Jus seledri atau tambahkan dalam smoothie.
- Konsumsi jus seledri secara rutin setiap pagi.
6. Jahe
Jahe dikenal dengan sifat anti-inflamasinya, tapi tahukah kamu kalau jahe juga bisa menurunkan kolesterol?
Kandungan gingerol dalam jahe membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.
Cara Pakai:
Kategori :