3. Kunyit
Kunyit adalah salah satu rempah yang kaya akan manfaat.
Kandungan kurkumin dalam kunyit bisa membantu mengurangi penumpukan kolesterol dalam darah dan mencegah oksidasi kolesterol jahat.
Cara Pakai:
- Tambahkan kunyit dalam masakan atau buat ramuan kunyit dengan mencampur 1 sendok teh kunyit bubuk dalam segelas air hangat.
- Minum setiap hari untuk hasil maksimal.
4. Temulawak
BACA JUGA:Ada Temuan 3 Kasus MERS-Cov di Arab Saudi, 1 Meninggal, WHO Ambil Langkah Ini!
Temulawak mirip dengan kunyit, tapi memiliki manfaat tambahan untuk menurunkan kolesterol.
Kandungan xanthorrhizol dalam temulawak membantu mengurangi kadar kolesterol dan memperbaiki fungsi hati.
Cara Pakai:
- Rebus temulawak yang sudah dipotong-potong dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.