Rekomendasi 10 Buah yang Baik untuk Pertembuhan Janin Bagi Ibu Hamil, Yuk Cobain Bun...

Serat membantu mencegah sembelit, yang sering dialami oleh ibu hamil.

Vitamin A dan C penting untuk perkembangan janin secara keseluruhan.

BACA JUGA:10 Makanan Ampuh Redakan Gejala Vertigo, Mudah untuk Ditemukan Disekitar Rumah, Apa Saja?

7. Pir

Pir kaya akan serat dan vitamin C.

Serat membantu menjaga pencernaan tetap lancar, sedangkan vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil dan janin.

8. Kiwi

BACA JUGA:Bunda Tau Gak? Ternyata Daun Jeruk Purut Bisa Mengurangi Stres dan Memiliki Berbagai Manfaat Lainnya Lho...

Kiwi mengandung vitamin C, E, dan K, serta asam folat. Vitamin K penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang.

Asam folat membantu perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.

9. Semangka

Semangka mengandung banyak air, yang membantu menjaga ibu hamil tetap terhidrasi.

BACA JUGA:Moms Tau Gak? Ternyata Tanaman Kemangi Memiliki Banyak Manfaat Lho Bagi Kesehatan, Apa AJa Tuh?

Semangka juga mengandung vitamin A dan C yang penting untuk perkembangan janin.

10. Anggur

Anggur kaya akan vitamin A, C, dan K, serta asam folat.