Bunda Jangan Konsumsi 9 Makanan Ini, Agar Janin Kamu Tetap Sehat dan Terhindar Dari Berbagai Macam Penyakit!

Infeksi dari bakteri ini dapat menyebabkan komplikasi serius selama kehamilan.

BACA JUGA:8 Manfaat Sayur Brokoli untuk Ibu Hamil, Bisa Mencegah Cacat Saraf Pada Janin, Jangan Lupa di Konsumsi Ya Bun!

Pastikan daging dimasak hingga benar-benar matang untuk menghindari risiko infeksi.

3. Telur Mentah atau Setengah Matang

Telur mentah atau setengah matang berisiko mengandung bakteri Salmonella.

Konsumsi telur yang tidak matang dapat menyebabkan keracunan makanan yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin.

BACA JUGA:Rekomendasi 10 Buah yang Baik untuk Pertembuhan Janin Bagi Ibu Hamil, Yuk Cobain Bun...

Telur harus dimasak hingga kuning dan putih telur benar-benar padat.

4. Produk Susu Tidak Dipasteurisasi

Produk susu yang tidak dipasteurisasi, seperti susu segar dan beberapa jenis keju (seperti keju feta, brie, dan camembert), dapat mengandung bakteri Listeria yang berbahaya.

Pilih produk susu yang sudah dipasteurisasi untuk memastikan keamanan konsumsi.

BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 7 Obat Herbal untuk Mengatasi Biduran Kambuh Secara Alami

5. Kafein Berlebihan

Meskipun kafein tidak sepenuhnya dilarang, konsumsi kafein dalam jumlah besar harus dihindari.