Moms Tau Gak? Ternyata Buah Salak Memiliki Banyak Manfaat Untuk Ibu Hamil Lho, Cek Disini...

BACAKORAN.CO - Moms kamu harus tau nih, manfaat buah salak untuk Ibu Hamil apa aja ya.

Buah salak, yang juga dikenal sebagai snake fruit, adalah buah tropis yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Buah ini tidak hanya enak dan segar, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama bagi ibu hamil.

Berikut beberapa manfaat buah salak untuk ibu hamil.

BACA JUGA:5 Manfaat Telur Bagi Ibu Hamil yang Jarang di Ketahui, Tips Sehat Bagi Bumil, Cekidot!

1. Kaya Akan Nutrisi

Buah salak mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil.

Beberapa di antaranya adalah vitamin C, beta-karoten, dan zat besi.

Vitamin C berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu penyerapan zat besi, yang penting untuk mencegah anemia selama kehamilan.

BACA JUGA:Bunda Jangan Konsumsi 9 Makanan Ini, Agar Janin Kamu Tetap Sehat dan Terhindar Dari Berbagai Macam Penyakit!

Beta-karoten diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh, yang mendukung perkembangan penglihatan dan sistem kekebalan janin.

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Buah salak mengandung serat yang tinggi, yang membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan.