Madu adalah salah satu bahan alami yang kaya akan manfaat.
BACA JUGA:Fakta atau Mitos, Makan Kangkung Bikin Ngantuk, Begini Penjelasannya...
BACA JUGA:Fakta atau Mitos? Benarkah Minum Kopi Bisa Tingkatkan Tekanan Darah, Yuk Cek Infonya di Sini...
Selain rasanya yang manis, madu juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang bisa membantu melawan virus penyebab flu.
Kamu bisa mencampurkan satu sendok makan madu dengan air hangat atau teh herbal dan minum beberapa kali sehari.
Selain itu, madu juga bisa membantu meredakan tenggorokan yang sakit karena batuk.
3. Bawang Putih
BACA JUGA:5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan, Yuk Temukan Khasiat Lainnya...
Bawang putih bukan hanya bumbu dapur biasa, tapi juga memiliki kandungan allicin yang berfungsi sebagai antivirus dan antibakteri.
Bawang putih bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan flu.
Kamu bisa menambahkan bawang putih dalam masakan atau mengonsumsinya mentah-mentah jika kamu tahan dengan rasanya yang kuat.
4. Echinacea
BACA JUGA:Tips Ampuh! 4 Cara Menggunakan Bawang Merah untuk Meredakan Flu pada Anak, Yuk Moms Ikuti Tipsnya...
Echinacea adalah tanaman herbal yang sering digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.