BACAKORAN.CO – Manfaat teh hijau bagi kesehatan memang sudah diketahui dan dipercaya sejak dulu.
Teh hijau dibuat dengan daun tanaman teh camellia sinensis yang dipetik dan dikeringkan, setelah itu direbus menjadi minuman teh.
Teh hijau ini disebut dengan minuman paling sehat karena dapat meyembuhkan berbagai macam penyakit yang ada di dalam tubuh.
Didalam 100 gram teh hijau mengandung beberapa nutrisi seperti 0,2 gram protein, 300 kkal energi, 6 miligram kalium, 12 miligram kafein dan juga 1 miligram magnesium.
Teh hijau juga mengandung vitamin B, vitamin C dan juga beberapa senyawa aktif yang memiliki sifat seperti antioksidan, antikanker, ataupun antiradang.
Tentuya manfaat dari teh hijau yang sudah banyak diketahui banyak orang adalah membantu menurunkan berat badan.
Di dalam daun teh hijau memiliki kandungan flavonoid seperti antioksidan dan anti-inflamasi yang alami di dalamnya.
Berikut ini 8 manfaat dari mengkonsumsi teh hijau bagi kesehatan tubuh dan juga kecantikan menurut tim Bacakoran.co.
1. Menurunkan Kolesterol
Mengkonsumsi teh hijau dapat membantu menurunkan kolesterol-Pinterest-
Manfaat dari mengkonsumsi teh hijau yang pertama adalah dapat membantu menurunkan kolesterol.