Kolesterol tinggi sering sekali dikaitkan dengan penyakit kronis, namun hal iini bias dicegah dengan mengkonsumsi the hijau secara rutin.
Kandungan katekin yang ada di dalam teh hijau juga dapat mencegah peningkatan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Kulit, Konsumsi Setiap Hari, Wajah Auto Glowing!
2. Mencegah Diabetes
Mengkonsumsi teh hijau dapat membantu mencegah diabetes-Lifepack.id -
Manfaat dari mengkosumsi teh hijau selanjutnya adalah dapat membantu mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.
Teh hijau memiliki kandungan kafein yang dapat meningkatkan kerja insulin dan juga dapat menjaga kadar gula darah penderita agar tetap normal.
Jika teh hijau dikonsumsi oleh orang yang sehat, tentu efeknya akan dapat mencegah terjadinya resistensi insulin dan juga mengontrol kadar gula darah.
BACA JUGA:Jangan Buang! 6 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mendukung Diet Lho...
3. Menurunkan Berat Badan
Mengkonsumsi teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan-Anlene-
Manfaat mengkonsumsi teh hijau selanjutnya adalah membantu membakar lemak dan juga membantumu dalam hal diet.
Teh hijau dapat membakar lemak sehingga dapat membantu menurunkan berat badan, terutama pada penderita obesitas.
Mengkonsumsi teh hijau secara rutin juga mampu membantu menutunkan kadar lemak tubuh, lingkar pinggang dan juga lingkar perut, akan lebih baik diimbangi juga dengan olahraga rutin.