BACAKORAN.CO - Saat hamil, memilih asupan yang tepat jadi kunci penting untuk kesehatan ibu dan janin.
Salah satu minuman yang banyak direkomendasikan adalah susu kedelai.
Meskipun terdengar simpel, ternyata susu kedelai punya segudang manfaat luar biasa untuk ibu hamil, lho!
Tim bacakoran.co akan bahas 6 manfaat susu kedelai bagi ibu hamil yang bisa bikin kamu makin semangat mengonsumsinya setiap hari.
BACA JUGA:5 Manfaat Susu bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
BACA JUGA:Tidak Boleh Mengkonsumsi Susu Setelah Minum Obat, Mitos atau Fakta? Ini Penjelasannya…
Yuk, simak artikel berikut ini sampai selesai, agar moms tau apa saja manfaat susu kedelai untuk kesehatan bumil.
1. Sumber Protein Nabati yang Baik
Salah satu nutrisi utama yang sangat dibutuhkan ibu hamil adalah protein.
Nah, susu kedelai merupakan salah satu sumber protein nabati yang berkualitas.
Protein dalam susu kedelai membantu perkembangan jaringan dan sel-sel tubuh janin.
BACA JUGA:5 Manfaat Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil dan Janin yang Jarang Diketahui, Apa Aja Ya? Cekidot!
BACA JUGA:Viral Susu UHT Picu Diabetes dan Gagal Ginjal pada Anak, IDAI Ungkap Faktanya!
Selain itu, protein juga penting untuk memperkuat otot-otot tubuh ibu hamil, yang tentu akan sangat berguna saat proses persalinan nanti.
Kelebihan lain dari protein nabati adalah lebih mudah dicerna dibandingkan dengan protein hewani.