BACA JUGA:Bumil Tau Gak? 6 Manfaat Buah Alpukat Bagi Ibu Hamil Jika Dikonsumsi Secara Rutin, Cek Disini...
Kandungan lemak baik dalam susu kedelai juga mendukung kesehatan pembuluh darah, menjaga sirkulasi darah tetap optimal.
4. Mengandung Kalsium untuk Tulang yang Kuat
Kalsium adalah nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil, karena membantu pembentukan tulang dan gigi janin.
Selain itu, kalsium juga berfungsi menjaga kesehatan tulang ibu agar tidak mudah rapuh selama hamil.
BACA JUGA:Bahaya! 8 Makanan yang Gak Boleh Bumil Konsumsi, Salah Satunya Ikan, Kok Bisa? Cek Disini...
BACA JUGA:Awas! Bumil Jangan Sembarang Konsumsi Makanan, 6 Buah Ini Gak Boleh di Makan Lho, Apa Aja Tuh?
Susu kedelai yang sudah diperkaya kalsium bisa menjadi alternatif bagi ibu hamil yang alergi terhadap susu sapi atau ingin variasi sumber kalsium lainnya.
Dengan asupan kalsium yang cukup, ibu hamil juga bisa mengurangi risiko osteoporosis di masa depan.
Jadi, pastikan untuk mengonsumsi susu kedelai yang kaya kalsium secara rutin!
5. Sumber Vitamin B yang Penting
BACA JUGA:6 Tips dan Panduan Puasa bagi Wanita Hamil Agar Aman dan Sehat, Kuy Bumil Lakukan Cari Ini!
BACA JUGA:6 Tips dan Panduan Puasa bagi Wanita Hamil Agar Aman dan Sehat, Kuy Bumil Lakukan Cari Ini!
Susu kedelai juga mengandung vitamin B kompleks yang bermanfaat bagi ibu hamil.
Vitamin B, terutama vitamin B9 (asam folat), sangat penting untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.